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深度:训练体系+自然条件 芬兰之道助力中国冰雪

来源:新优平台 编辑:新优娱乐 时间:2019-04-04 00:00

( 郭健4月3日发自北京)三月末的沃卡蒂(Vuokatti)依然覆盖着厚厚的积雪,这个位于芬兰湖区中部、距离赫尔辛基590公里的度假区常住人口只有3000人,却因为国家冬季奥林匹克训练中心的存在而远近闻名。目前,包括越野滑雪、冰球和单板滑雪在内的多个项目的中国国家集训队都在此进行训练。尽管大家起点不同,但目标只有一个,那就是借助芬兰强大的训练体系快速提高成绩,为北京2022年冬奥会做好准备。

沃卡蒂奥林匹克中心成立于1945年,由芬兰奥委会认证并指导。它在与运动学院、国家体育机构、教育及文化部合作的基础上为精英运动员提供服务,其中包括训练设施及教练服务。在去年的平昌冬奥会上,共有18名来自沃卡蒂的运动员参赛并取得了1金4铜的成绩。中国滑雪协会与沃卡蒂奥林匹克中心的合作始于2004年,13年之后,隶属于这个中心的芬兰教练米科-维尔塔宁(Mikko Virtanen)以中国越野滑雪队主教练的身份率队征战日本札幌亚冬会,最终赢下1金2银2铜,实现了奖牌零的突破。

训练中的中国越野滑雪集训队队员

截止到今年2月21日,长期在沃卡蒂奥林匹克中心驻训的中国运动员及教练员共169人,其中43名选手来自冬运中心、84名运动员来自赛艇协会,另外还有女子冰球队队员19人。根据参训人员不同的水平,沃卡蒂奥林匹克中心将所有越野滑雪运动员分为六支队伍并配备了14名教练员,另有6名冰球教练员负责男女冰球队的训练,此外还有一名北欧两项教练执教6名中国选手,这些芬兰教练经验丰富、执教理念先进,也富于热情和奉献精神。

“绝大多数在此训练的中国运动员的年龄都在16岁到19岁之间,这也是沃卡蒂运动模式的最关键阶段,我们的教练员正根据中国选手的特点对他们进行针对性训练。到目前为止效果显著,”担任中国越野滑雪集训队训练总监的格伦-林德霍尔姆(Glenn Lindholm)对记者说。这位曾经担任9届世界青年锦标赛和5届斯堪的纳维亚杯芬兰越野滑雪队领队及2017年中国残奥越野滑雪队总教练的芬兰人强调,同一年龄段中国运动员的平均体能条件要好于芬兰选手,短板就是滑雪技术。“目前中国队一周训练六天,平均每天的上雪时间为3到4个小时。除了训练之外,在这个从去年11月开始的赛季里,每周中国运动员都会获得参加比赛的机会,到目前为止他们已经参加了26场国家或国际比赛,” 林德霍尔姆说。应该说,对于越野滑雪项目的训练来说,沃卡蒂有其得天独厚的优势:从每年的11月份一直到次年5月初,这里都被天然雪所覆盖;即便是在短暂的夏季,运动员们也可以借助沃卡蒂所拥有的世界上第一条越野滑雪隧道进行训练,隧道里的雪会定期更新,但是常年不化。对于滑雪技术还不是那么炉火纯青的中国运动员来说,一年365天雪地条件的重要性不言而喻。

中国越野滑雪集训队训练总监格伦-林德霍尔姆(Glenn Lindholm)

“对于滑雪项目来讲有两点是非常重要的,一个是平衡的掌握,另外一个就是相关的技巧,”看着正在雪地上刻苦训练的中国弟子,教练员玛尔古斯-沃伦玛(Markus Vuorenmaa)说,“芬兰人从三、四岁开始就接触滑雪了,而现在中国集训队中有的队员15岁到17岁时才有机会穿上滑雪板,两者之间有很大的不同。中国运动员需要大量的时间来进行训练,以适应这项运动并掌握一定的技巧,”说话的时候,晶莹的雪花落在了玛尔古斯浓密的胡须上并随着他嘴唇的起伏而跳动着。值得一提的是,为了更好的执教,这位芬兰人还学会了不少中文单词,其敬业精神从中可见一斑,“你尊重运动员,他们就会尊重你,在这一点上中国和芬兰的运动员都是一样的,” 沃伦玛说。

根据数据显示,经过2至10个月的训练后,几乎所有的中国运动员都取得了十分显著的进步。以在滑雪隧道中进行的4.4公里越野滑雪计时赛为例,20天的时间里有两名中国女选手都将自己的成绩提升了10.9%。更有一位来自国家青年队的男运动员以12分34秒完赛,而此前他的记录是14分21秒,两次计时相差1分47秒,提升幅度达到了12.4%。同时,芬兰教练还惊喜地发现,中国青年队队员在最大摄氧量(VO2 MAX)这个重要生理指标的测试上所取得的进步“出人意料”。

教练员玛尔古斯-沃伦玛(Markus Vuorenmaa)

“中国运动员真的是非常努力,他们甚至会自己留下来加练,即便这个时候他们更应该进行身体恢复,这方面我们教练员会给他们更多的指导,但这种勤奋是选手们成绩提升的重要原因,” 沃伦玛对记者说。

“BECOME A CHAMPION”,在沃卡蒂奥林匹克训练中心的大门上印着这样激动人心的口号。对于正在努力着的中国运动员和他们的芬兰教练来说,这个目标也许并不那么遥远。

( 郭健/文)

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