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高宝璟每天1小时瑜伽练体能与心理 望回世界第

来源:新优平台 编辑:新优娱乐 时间:2019-02-13 00:00

北京时间2月12日,高宝璟近日把瑜伽加入了自己的健身计划中,希望能够借此重回女子高尔夫世界第1的宝座。

来自新西兰的高宝璟虽然只有21岁,却曾长期稳坐女子高尔夫第1把交易,不过在经历了惨淡的2018年之后,她的世界排名下滑到了第14名。高宝璟现在觉得每天做1小时瑜伽能够提升体能、调节心理,说不准还能帮助她重回巅峰。

“我很享受能在做瑜伽的那一个小时里把一切抛之脑后,不担心周遭的所有事情。”高宝璟本周将参加本田女子澳大利亚公开赛。“我很喜欢瑜伽,之前我身体灵活性很差,练瑜伽也能起到作用。”

高宝璟表示自己是从去年12月开始练瑜伽的。“我练瑜伽不仅是想提升体能,还希望能调节心理,通过冥想来控制思绪。我们一天不是在打电话就是在打高尔夫,或者聊天,根本就没有时间静一静,让自己平和下来。”

高宝璟在澳大利亚公开赛上取得过的最好成绩是2016年的第2名,今年她将面临一个非常强大的阵容,现任世界第1阿瑞雅、世界第4李旻智、世界第8乔治娅-霍尔、世界第10和本场比赛的卫冕冠军高真荣都来到了阿德莱德。

“这里有不少长距离的球洞,短的都跟普通的5杆洞差不多。我喜欢变化多样的球洞,我喜欢这里。这座球场不讨好任何人,球手不管距离远近,都占不了便宜。这就让比赛变得非常有意思。能够在自己觉得舒服,并且知道能打得不错的球场比赛真不错。”

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